Ставка тотал меньше 3 в футболе означает, что в матче будет забито меньше трех мячей. Ставка выигрывает, если команды не смогут...
Квалификация – это часть турнира, представляющая собой предварительные соревнования. Лучшие команды получают право участвовать в...
Дриблинг – один из главных и полезных навыков в футбольных играх, который под силу только тем, кто мастерски способен владеть мячом. А...
Передачи мяча – это основа всех футбольных матчей. О том, что пасы между игроками – это главная задача футболистов говорят, как детям,...
Применение прессинга во время матчей – мощное оружие против соперников, которое особо опасно и эффективно при грамотном применении и...
Прием мяча, он же, остановка мяча – это специальный прием, которые помогает игрокам контролировать мяч и останавливать снаряд во время...
10 июня 2025 года на стадионе City Ground в Ноттингеме пройдёт товарищеский...
10 июня 2025 года на стадионе Friends Arena в Стокгольме состоится товарищеский...
10 июня 2025 года на стадионе Nature Energy Park в Оденсе состоится...
10 июня 2025 года на стадионе “Stadyen Dynama” в Минске состоится товарищеский...
10 июня 2025 года на стадионе «Arena Petrol» в Целье состоится товарищеский...
10 июня 2025 года на стадионе King Abdullah Sports City в Джидде состоится...
Чтобы стать успешным защитником в футболе, хорошей физической подготовки недостаточно. Главная задача защитника – не только предотвратить взятие ворот своей команды соперниками, но и выполнить множество других задач. В их перечень входит: осуществление финтов и эффективных обманных маневров, которые заставят противников совершать ошибки во время игры, взаимодействие и подстраховка партнеров по команде, осуществление контратак.
Дополнительными преимуществами станет психологическая устойчивость и хорошо отработанные технические навыки. Рассказываем обо всех важных моментах, которые подойдут для улучшения качества игры защитника в футболе. Если вы уже хорошо разбираетесь в спортивной дисциплине, рекомендуем попробовать на этом заработать, используя прогнозы на футбол от профессиональных спортивных аналитиков.
Положение тела игрока при защите
Важное условие в позиции игрока, находящегося в обороне – это обязательный низкий центр тяжести. Для этого необходимо немного согнуть ноги в коленях, удерживать руки по бокам и напрячь все мышцы туловища.
Контроль соперников во время игры
Как должен вести себя защитник на поле? При попытках завладеть игровым снарядом, не передвигайтесь в разные стороны, оставайтесь в ровной позиции. Как только вы переместитесь в одну из сторон, противник успеет отдать пас или просто обойдет вас, с другой стороны.
Если вы понимаете, что не справляетесь с соперником, привлекайте партнеров по команде на помощь. До прибытия помощи, удерживайте игрока любыми способами, которые допустимы правилами футбола.
Ошибки соперников и их выгода для защитника
Идеальные возможности для защитника во время игры наступают тогда, когда соперники допускают промахи или осуществляют неудачные приемы мяча. Несколько важных правил, которых стоит придерживаться:
Изучайте команду соперников
Практически у всех футболистов есть свои «коронные приемы», финты или особенности, которые помогают им во время игры. Перед каждым матчем изучайте игроков из команды соперников, чтобы понимать их технику игры и знать, где они допускают ошибки чаще всего. Изучение игроков позволит вам предугадать предстоящие действия оппонентов, их направление и эффективно заблокировать атаку. В идеале, использовать для анализа последние 3-5 игр. Обратите внимание и на защитные действия, которые успешно выполняют соперники.
Взаимодействие с партнерами по команде
Умение взаимодействовать с игроками своей команды очень важно для защитников. Какие бы финты вы не делали, как бы усердно не тренировались – это все бесполезно, если вы не умеете общаться с членами своей команды и помогать им на поле. Преимущество защитников в том, что им видна полная картина поля и позиции всех игроков. Именно поэтому хороший защитник подсказывает партнерам, когда соперники приближаются к воротам или свободным зонам.
2 совета защитникам от профессиональных футболистов
Кроме всего вышеперечисленного, примите к сведению важные советы: